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Por que la dieta no es sólo cuestión de peso
Habitualmente asociamos la dieta exclusivamente a una cuestión de peso, y si bien es verdad que una dieta personalizada nos permite alcanzar y mantener un peso adecuado, es igualmente cierto que nos sirve para reducir el riesgo de padecer enfermedades graves y nos permite aumentar nuestros niveles de energía y salud, tanto física como emocional.